Vou contar-te uma História….
Como surgiu a Embalo
Durante muito tempo andei “adormecida”, até que um dia acordei. Tudo começou com um mail, que uma amiga me enviou. Reiki, o que seria? Num ato intuitivo inscrevi-me sem pensar e assim começou o meu processo de limpeza de corpo e de alma, um processo de encontro com o meu verdadeiro Eu. O início de uma jornada.
Desde então comecei a meditar, a fazer formação numa busca pelo autoconhecimento, da minha essência. Fui experimentando várias técnicas, conhecendo-me mais e reconhecendo o valor desse conhecimento. Chegou uma altura em que pensei “Se isto me faz bem a mim também vai fazer aos pequenos que trabalham comigo”.
Fiz formação de Yoga e meditação para crianças e comecei a aplicar nas aulas. Vi-os a modificar as suas atitudes, a tornarem-se mais conscientes, mais tolerantes, mais empático. Mas sentia-me limitada, queria fazer mais, mas sentia que tinha um muro à minha frente e que não estava a conseguir trespassar. Continuei a procura.
Com a minha primeira gravidez veio todo um repensar, voltei a sentir o vento da mudança a chamar por mim, de querer fazer por inteiro o que me faz vibrar, de me alinhar com o meu propósito, com o meu caminho de alma.
A dor da perda, que chegou já num estado avançado da gestação, adensou a minha ânsia, esta necessidade de me alinhar por inteiro e não apenas aos pedacinhos. De um parto há um nascimento, há um bebé. Aqui não houve bebé, mas houve a necessidade de criar algo que o honrasse e nasceu a Embalo.
Com a minha segunda gravidez fez-se luz, nasceu uma bebé e uma necessidade de viragem total, de alinhamento total. De ser a “agricultora” que quero ser a tempo inteiro e não apenas nos tempos livres.
Os Meus Serviços
Meditação e Yoga com crianças ...nas escolas ...em família
Desenvolvemos o potencial inato das crianças com aulas divertidas, meditação, histórias, música e jogos, cultivando valores importantes e cuidando do corpo e da mente.
"Uma Viagem Com o Coração — Meditação Com Crianças"
O Livro
Um livro que reúne um conjunto de vinte e uma meditações, todas elas com temas que foram sugeridos pelos meus alunos. Meditações que já nos levaram a viajar até às estrelas através do nosso coração…
Meditação
...individual
...em grupo
A prática de meditação, pode trazer-nos vários benefícios como foco, conexão, estarmos presentes, autoconhecimento, capacidade de nos observarmos…
Mentoria Embalo
Este é o meu serviço mais íntimo, mais profundo, é uma viagem que se faz, é um caminho que se percorre, um caminho de cocriação. Uma viagem para ti que queres transformar a tua vida.
Rita Cintrão
Acredito que na Vida, a força do nosso Coração e da Intuição nos guia. Acredito que cada um de nós é um ser em expansão, que estamos todos em constante construção da nossa melhor versão. Acredito que os sonhos se transformam em objetivos, que somos nós que os potenciamos e que os tornamos concretizáveis. Acredito na Bondade e no poder da Gratidão.
Licenciei-me em Professores de 1º Ciclo e Pós-graduei-me em Ensino Especial por acreditar que todas as crianças são joias raras, que nos ensinam o poder do olhar primordial e da simplicidade.
Mais tarde comecei numa busca de autoconhecimento e de dar resposta a questões mais internas que me fazia ao observar o mundo e o que me rodeava. Comecei a fazer Reiki, Meditação e Yoga e fiz diversas formações nestas áreas. Achei que os meus alunos mereciam mais e levei para a escola estas práticas, que agora se expandem para lá das quatro paredes.
Fascinam-me as cores e a arte, que alio às práticas meditativas.
Aprendi, refleti…
Ao ser mãe veio-me o chamado para levar todas as minhas ferramentas, também, a outras mulheres. Mulheres que diariamente se deparam com variadíssimos desafios, barreiras, dificuldades. Com a certeza de que há sempre uma solução. É para isso que aqui estou, de modo a auxiliar Mulheres a encontrarem as suas próprias soluções, a redescobrirem os seus potenciais, a reforçarem a sua autoestima, a serem mais inteiras.
Acredito que o nosso corpo é o nosso templo e que temos de cuidar bem dele.
Sejamos felizes e vivamos com simplicidade.
Em Amor. Sê Amor.
Testemunhos
